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Fastenstoffwechsel



Nach 1 bis 3 Tagen des Fastens stellt der Körper seinen Stoffwechsel um in den sogenannten Fastenstoffwechsel.


Normalerweise gewinnen wir unsere Wärme und Kraft aus unserer Nahrung. Wenn wir Fasten, kann unser Körper Wärme und Kraft aber auch sehr gut aus unseren inneren Reserven ziehen.


Wir fühlen uns auch beim Fastenstoffwechsel wie bei unserem "normalen" Stoffwechsel gesund, fit und wohl und sind satt, zufrieden und haben keinen Hunger.


Hast du Fragen zum Fasten? Hast du Fragen zu den Fastenwochen bzw. zum Fastenwandern?


Melde dich gerne bei mir.


In diesem Sinne,

Bleib gesund!

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